iDbajoSiebie.net 2017

iDbajoSiebie.net 2017

Zadbaj o zdrowie i urodę!

Twoja uroda

Tusz do rzęs
Tusz do rzęs
Często mówi się, że tusz do rzęs jest najważniejszym spośród kosmetyków służących do makijażu zaś wybór odpowiedniego tuszu to czynnik o znaczeniu decydującym w kontekście...
Cały tekst
Naklejki na paznokcie
Naklejki na paznokcie
Naklejki na paznokcie to najszybszy i najprostszy sposób uzyskania doskonałych zdobień na paznokciach. Nie potrzeba do tego dużych zdolności manualnych, potrzebna jest jedynie cierpliwość podczas...
Cały tekst
Pędzle do makijażu
Pędzle do makijażu
Dobry malarz wie, że praca nad obrazem wymaga korzystania z różnych pędzli. Podobnie jest z makijażem, który z całą pewnością można porównać do sztuki malarskiej....
Cały tekst
Czarna maska na wągry
Czarna maska na wągry
Jeśli myślicie, że próbowaliście już wszystkiego, aby pozbyć się niechcianych wągrów, mamy dla was dobrą informację. Coraz więcej słyszy się o skutecznej metodzie walki z...
Cały tekst
Na czym polega manicure hybrydowy?
Na czym polega manicure hybrydowy?
Paznokcie hybrydowe są doskonałym rozwiązaniem dla kobiet, które marzą o pięknych i zadbanych paznokciach na co dzień, a nie mają przy tym czasu na częste...
Cały tekst
Medycyna estetyczna – na co zwrócić uwagę?
Medycyna estetyczna – na co zwrócić uwagę?
Usługi z zakresu medycyny estetycznej cieszą się z roku na rok coraz to większą popularnością. Korzystać z nich zaczynają nie tylko gwiazdy showbiznesu, świata rozrywki,...
Cały tekst
Jonoforeza – terapia jonowa w kosmetyce
Jonoforeza – terapia jonowa w kosmetyce
W leczeniu stanów zapalnych narządów ruchu i sprawach zwyrodnieniowych często stosowanym zabiegiem jest jonoforeza, zwana inaczej jontoforezą lub też terapią jonową. Polega ona na wprowadzaniu...
Cały tekst
Makijaż na randkę – zrób wrażenie
Makijaż na randkę – zrób wrażenie
Nie chodzi o to oczywiście, by się przemalować i zrobić z siebie inną osobę, lecz podkreślić atuty oraz dodać odrobinę tajemniczości spojrzeniu. Taki np. mały...
Cały tekst
Makijażowe triki, dzięki którym wykonasz perfekcyjny make-up
Makijażowe triki, dzięki którym wykonasz perfekcyjny make-up
Konturowanie twarzy, zagęszczenie rzęs czy blendowanie – to tylko kilka spośród wielu makijażowych trików, które mogą być ci przydatne podczas codziennego malowania się. Wbrew pozorom...
Cały tekst
Na czym polega mikrodermabrazja?
Na czym polega mikrodermabrazja?
Zjawisko peelingu mechanicznego jest znane w kosmetyce już od wielu lat. Jeden z jego rodzajów to mikrodermabrazja, która polega na złuszczaniu naskórka poprzez zastosowanie specjalistycznego...
Cały tekst
Jak wybierać perfumy?
Jak wybierać perfumy?
Wbrew pozorom wybór odpowiedniego zapachu perfum nie jest łatwą sprawą. Oczywiście, zapach musi ci się przede wszystkim podobać, jednak aby przekonać się, jak naprawdę pachną...
Cały tekst
Peeling domowy z cukru, soli lub z płatków
Peeling domowy z cukru, soli lub z płatków
Wiele kobiet decyduje się na przygotowanie własnego domowego sposobu na oczyszczenie swojej skóry. Dzięki wiedzy dostępnej w wielu źródłach informacji sporządzony w domu zabieg może...
Cały tekst
Peeling ziołowy
Peeling ziołowy
Peeling naturalny przy użyciu ziół jest bardzo popularnym zabiegiem w naszym kraju. Posiada on bardzo silne właściwości złuszczające, a jego moc zależy od dobranego indywidualnie...
Cały tekst
4 sposoby na poprawę samopoczucia
4 sposoby na poprawę samopoczucia
Czasami budzisz się rano bez życia i energii do działania. Budzik stanowczo za wcześnie zadzwonił, a Ty przestawiasz na kolejne drzemki, choć wiesz, że to...
Cały tekst
Peeling chemiczny
Peeling chemiczny
Peeling chemiczny jest zabiegiem polegającym na zastosowaniu odpowiednich mieszanin związków chemicznych bezpośrednio na skórę. Istotną rolę odgrywa również odpowiednie stężenie mieszaniny, które dobierane jest w...
Cały tekst
Peeling skóry głowy
Peeling skóry głowy
Peelingi pielęgnujące naszą skórę stosuje się również na skórę głowy. Jest to znakomity zabieg ze względu na to, że skóra w tym miejscu ze względu...
Cały tekst
Jak chirurdzy powiększają usta? Tajniki chirurgii plastycznej
Jak chirurdzy powiększają usta? Tajniki chirurgii plastycznej
Zbyt cienkie wargi, zaburzona asymetria, zmarszczki - to najczęstsze powody, dla których kobiety decydują się na zabieg powiększania ust. Ze względu na niezwykle szeroką ofertę...
Cały tekst
Peeling migdałowy
Peeling migdałowy
Spośród zabiegów odbarwiających przebarwienia na skórze, rewitalizujących cerę oraz działających bakteriobójczo często stosuje się peeling migdałowy. Należy od do grupy peelingów kwasowych, szczególnie poleca się...
Cały tekst
Peeling kawowy
Peeling kawowy
Wśród bardzo popularnych i skutecznych domowych sposobów na oczyszczanie oraz złuszczanie naszej skóry stosuje się peeling kawowy. Jest to bardzo prosta w przygotowaniu metoda, która...
Cały tekst
Bodźce powodujące wydzielanie endorfin: sport, śmiech, pikantne przyprawy
Bodźce powodujące wydzielanie endorfin: sport, śmiech, pikantne przyprawy
Hormony szczęścia wywołują zadowolenie, poprawiają odporność na ból i wzmacniają układ immunologiczny. Bodźce, które wspomagają produkcję hormonów szczęścia, to: wysiłek fizyczny, taniec, śmiech i jedzenie...
Cały tekst
Peeling enzymatyczny
Peeling enzymatyczny
W zabiegach kosmetycznych oprócz klasycznego peelingu fizycznego stosuje się także tak zwany peeling enzymatyczny. W jego przypadku kluczem działania jest zastosowanie enzymów roślinnych, które wnikają...
Cały tekst
Peeling kawitacyjny
Peeling kawitacyjny
Z dbaniem o wygląd naszej skóry wiąże się pojęcie peelingu. Jednym z najbardziej rozpowszechnionych zabiegów jest peeling kawitacyjny, który wykonuje się przy użyciu specjalnych urządzeń...
Cały tekst
Na czym polega zabieg peelingu?
Na czym polega zabieg peelingu?
Polepszenie kondycji naszej skóry to zadanie wielu stosowanych przez nas kosmetyków. Niestety najczęściej stanowią one jednak pomoc doraźną - potrafią sprostać zadaniu poprawy estetyki, jednak...
Cały tekst
Pędzel do podkładu czy gąbka? Porady dotyczące aplikowania kosmetyku
Pędzel do podkładu czy gąbka? Porady dotyczące aplikowania kosmetyku
Podkład to jeden z najczęściej i najchętniej używanych kosmetyków kolorowych przez kobiety na całym świecie. Są różne szkoły nakładania podkładu na twarz, np: specjalnym pędzlem,...
Cały tekst

Twoje zdrowie

Egzema u przedszkolaka
Egzema u przedszkolaka
Alergiczny wyprysk skórny – pod tą nazwą kryje się choroba stanu zapalnego skóry, która statystycznie dotyka co dziesiątego dorosłego Polaka. Egzema funkcjonuje także pod nazwą...
Cały tekst
Dyspepsja, czyli jak radzić sobie z niestrawnością
Dyspepsja, czyli jak radzić sobie z niestrawnością
Dyspepsja czynnościowa, czyli po prostu niestrawność, to nieprzyjemne dolegliwości ze strony układu pokarmowego, którym towarzyszy ból trwający nawet kilka tygodni. Jej objawy, jak gazy, wzdęcia,...
Cały tekst
Dlaczego warto jeść dania z sandacza?
Dlaczego warto jeść dania z sandacza?
Ryby powinny na stałe zagościć w naszym menu, niestety wciąż „przegrywają” w konkurencji z popularnym schabowym czy panierowanym kotletem z drobiu. Tymczasem spożycie zdrowych ryb...
Cały tekst
Skuteczne metody walki z infekcją wirusową
Skuteczne metody walki z infekcją wirusową
Przeziębienie może dać się we znaki o każdej porze roku. Szczególnie na tą przypadłość jesteśmy narażeni jednak zimą, jesienią i wczesną wiosną. Panująca na dworze...
Cały tekst
Zapalenie pępka – w jaki sposób pielęgnować pępek, aby nie doszło do poważnych infekcji?
Zapalenie pępka – w jaki sposób pielęgnować pępek, aby nie doszło do poważnych infekcji?
Na zapalenie pępka zapadają zarówno dzieci, jak i dorośli. Ta błaha z pozoru infekcja, jeżeli jest nieleczona, może być przyczyną bardzo poważnych chorób, takich jak...
Cały tekst
Deska do krojenia
Deska do krojenia
Bez względu na to, czy jesteśmy zagorzałymi miłośnikami gotowania, czy też najbardziej zaawansowaną potrawą jaką przyrządzamy jest przysłowiowa bułka z serem lub szynką, jedno jest...
Cały tekst
Rolki dla zdrowia i zabawy
Rolki dla zdrowia i zabawy
Rolki to idealna forma rozrywki zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Jeśli tylko masz wolne popołudnie, koniecznie musisz spróbować! Niby, tylko kółka zamocowane do odpowiednio...
Cały tekst
Szczoteczka soniczna czy elektryczna – poznaj najważniejsze funkcje
Szczoteczka soniczna czy elektryczna – poznaj najważniejsze funkcje
Szczoteczka elektryczna ułatwia codzienne utrzymanie higieny zębów – dokładnie czyści przestrzenie między zębami i zapobiega osadzaniu się płytki nazębnej. Producenci urządzeń obecnie oferują wiele modeli....
Cały tekst
Na co pomaga lewatywa?
Na co pomaga lewatywa?
Lewatywa, nazywana także hydrokolonoterapią, uważana jest za jeden z najstarszych zabiegów leczniczych. Wielkim zwolennikiem mechanicznego oczyszczania jelita był ojciec współczesnej medycyny, czyli Hipokrates. Co warto...
Cały tekst
Zastosowanie i właściwości amolu
Zastosowanie i właściwości amolu
Receptura, na której oparty został skład Amolu sięga podobno czasów wypraw krzyżowych. Wówczas to w komponowaniu i wytwarzaniu nalewek, wywarów oraz wyciągów z ziół specjalizowali...
Cały tekst
Czy warto szczepić się na grypę?
Czy warto szczepić się na grypę?
Szczepienia pozwoliły nam na przestrzeni ostatnich kilkudziesięciu lat ograniczyć lub wykluczyć zachorowania na poważne choroby. Nie na wszystkie schorzenia istnieje szczepionka, ale wielu infekcji, których...
Cały tekst
Na czym polega mikrodermabrazja?
Na czym polega mikrodermabrazja?
Zjawisko peelingu mechanicznego jest znane w kosmetyce już od wielu lat. Jeden z jego rodzajów to mikrodermabrazja, która polega na złuszczaniu naskórka poprzez zastosowanie specjalistycznego...
Cały tekst
Jak wstać z łóżka, kiedy jest zimno
Jak wstać z łóżka, kiedy jest zimno
Ciemne, zimne poranki mogą utrudniać wstawanie z łóżka. Pozostanie pod ciepłą kołdrą jest o wiele bardziej zachęcającą perspektywą, kiedy musimy wstać do pracy lub zawieźć...
Cały tekst
Trycholog – kiedy się do niego udać?
Trycholog – kiedy się do niego udać?
Trycholog jest lekarzem, który zajmuje się leczeniem skóry głowy i różnych zmian związanych z kondycją naszych włosów. Niektóre problemy z tym związane jesteśmy w stanie...
Cały tekst
Na czym polega spirometria, czyli badanie objętości płuc?
Na czym polega spirometria, czyli badanie objętości płuc?
Spirometria sprawdza pojemność i pracę płuc. Dzięki badaniu można zdiagnozować, astmę, nowotwory oraz choroby układu oddechowego. Spirometrię można wykonać w prywatnych i publicznych ośrodkach zdrowia....
Cały tekst
Co to jest kariotyp – zestaw badań
Co to jest kariotyp – zestaw badań
Przed zajściem w ciążę warto zdecydować się na nieinwazyjne i rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Ginekologiczne badanie cytogenetyczne. Daje ono każdej parze pewność, co do genetycznej...
Cały tekst
Dlaczego wstydzimy się korzystać z pomocy psychologa?
Dlaczego wstydzimy się korzystać z pomocy psychologa?
Według wielu Polacy są największymi hipochondrykami na świecie. Chętnie opowiadamy przy rodzinnym stole o naszych bolących stawach czy problemach gastrycznych, jednak gdy trzeba porozmawiać o...
Cały tekst
Co to jest balneologia?
Co to jest balneologia?
Obco brzmiące słowo? Najprawdopodobniej dla wielu tak. Stosunkowo niedawno zaczęło się mówić głośno o tej dyscyplinie naukowej i traktować ją równoprawnie z innymi. Balneologia to...
Cały tekst
Jak zakładać soczewki kontaktowe i jak o nie dbać?
Jak zakładać soczewki kontaktowe i jak o nie dbać?
Soczewki kontaktowe to alternatywa dla okularów. Pozwalają na dyskretną korekcję wad wzroku. Korzystając z soczewek zamiast okularów, mamy większą swobodę działania. Możemy bez obawy uprawiać...
Cały tekst
Nie taki pyłek straszny, czyli który odkurzacz sprawdzi się w domu alergika?
Nie taki pyłek straszny, czyli który odkurzacz sprawdzi się w domu alergika?
Zmywanie podłóg, ścieranie kurzu z szafek i półek, pranie firan czy trzepanie dywanów to niemal codzienność w mieszkaniu alergika. Regularne usuwanie, nawet niewidocznych gołym okiem,...
Cały tekst
Dlaczego ważne jest regularne badanie ciśnienia wewnątrzgałkowego?
Dlaczego ważne jest regularne badanie ciśnienia wewnątrzgałkowego?
Podczas rutynowej wizyty o okulisty, oprócz standardowego badania wzroku, często przeprowadza się również badanie ciśnienia wewnątrzgałkowego. Ciśnieniem wewnątrzgałkowym, znanym również w literaturze specjalistycznej śródgałkowym, określa...
Cały tekst
Zdrowe warzywa z mikrofalówki – przyrządzisz je w mig!
Zdrowe warzywa z mikrofalówki – przyrządzisz je w mig!
Wielu z nas jedzenie z mikrofalówki kojarzy się z fast-foodami. Jest to pewien mit o którym warto jak najszybciej zapomnieć. Mikrofalówkę można wykorzystać do przyrządzania...
Cały tekst
Naturalne sposoby na kaszel
Naturalne sposoby na kaszel
Gdy dziecko zaczyna kaszleć, to jest to bardzo istotny sygnał ostrzegawczy dla rodziców. W większości przypadków taka sytuacja wiąże się z rozwijającą się infekcją. Powodem...
Cały tekst
4 sposoby na poprawę samopoczucia
4 sposoby na poprawę samopoczucia
Czasami budzisz się rano bez życia i energii do działania. Budzik stanowczo za wcześnie zadzwonił, a Ty przestawiasz na kolejne drzemki, choć wiesz, że to...
Cały tekst