iDbajoSiebie.net 2017

iDbajoSiebie.net 2017

Zadbaj o zdrowie i urodę!

Twoja uroda

To już ten czas, czas najwyższy, aby zadbać o siebie i swój wygląd. W tym dziale znajdziecie Drodzy Czytelnicy publikacje dotyczące sposobów na podkreślenie swojej niebanalnej urody. Zachęcamy do aktywnego udzielania się na łamach serwisu wyrażając swoją opinię.
Frezarka do paznokci
Frezarka do paznokci
Pielęgnowanie paznokci stało się prawdziwym must have w przypadku praktycznie każdej kobiety. Dzięki niektórym urządzeniom możemy z powodzeniem wykonać w zaciszu domowym pożądany manicure czy...
Cały tekst
Manicure japoński
Manicure japoński
Wiele kobiet marzy o tym, aby mieć piękne i zadbane dłonie. Niestety geny i nieodpowiednia dieta sprawiają, że często dbanie o paznokcie może być bardzo...
Cały tekst
Rau Cosmetics – czyli naturalne piękno ujęte w kosmetykach
Rau Cosmetics – czyli naturalne piękno ujęte w kosmetykach
Utarło się powiedzenie, że odkąd kobieta ujrzała samą siebie w lustrze to zapragnęła być piękną. Obecnie jednak istnieje wiele kanonów piękna, dlatego nie ma jednoznacznej...
Cały tekst
Manicure hybrydowy w domowym zaciszu
Manicure hybrydowy w domowym zaciszu
Jednym z najważniejszych atutów manicure hybrydowego jest oczywiście jego przedłużona trwałość, która pozwala zapomnieć o jakichkolwiek poprawkach aż do 3 tygodni. Wśród licznych obowiązków zawodowych...
Cały tekst
Domowe SPA, czyli co wybrać do kąpieli?
Domowe SPA, czyli co wybrać do kąpieli?
Kosmetyki do kąpieli i pod prysznic to bardzo zróżnicowana grupa produktów. Do wyboru masz sole, borowiny, płyny, żele, mydła, kulki... Co wybrać? Niektórych kosmetyków trzeba...
Cały tekst
Jaki makijaż na ślub lub inną okazję?
Jaki makijaż na ślub lub inną okazję?
W życiu każdej kobiety pojawia się wiele takich sytuacji, w których jej wygląd zewnętrzny jest bardzo ważny. Wtedy liczy się nie tylko ubiór i fryzura,...
Cały tekst
5 zasad idealnego makijażu twarzy
5 zasad idealnego makijażu twarzy
Korektor, podkład i puder to najważniejsze kosmetyki, które zapewnią twojej cerze promienny wygląd. Jeśli pomimo pewnych niedoskonałości chcesz wyglądać doskonale, sprawdź jakie są najważniejsze zasady...
Cały tekst
Makijaż do selfie – jak dobrze wyglądać w obiektywie?
Makijaż do selfie – jak dobrze wyglądać w obiektywie?
Selfie, czyli autoportret wykonany za pomocą aparatu trzymanego w ręce, jest dziś niezwykle popularny. W dobie smartfonów wyposażonych w aparaty fotograficzne mamy możliwość dokumentowania naszego...
Cały tekst
Puder do twarzy
Puder do twarzy
Firmy kosmetyczne przyprawiają kobiety o zawrót głowy jeśli chodzi o różnorodność kosmetyków dostarczanych na rynek. Wiele z nich ma poważne dylematy, gdy przychodzi moment, kiedy...
Cały tekst
Korektor pod oczy
Korektor pod oczy
Korektor do twarzy to kosmetyk, który występuje w wielu odcieniach dopasowanych do kolorystyki skóry. Jego zadaniem jest przede wszystkim zamaskowanie wszelkich przebarwień i zmian skórnych,...
Cały tekst
Podkład i fluid do twarzy
Podkład i fluid do twarzy
Podkład to jeden z najważniejszych elementów całego makijażu. To właśnie od tego, czy uda się nam dobrać odpowiedni, w największym stopniu będzie zależeć wygląd naszej...
Cały tekst
Baza pod makijaż
Baza pod makijaż
Jak zrobić idealny makijaż, aby wyglądać młodo i perfekcyjnie? Jest kilka niepisanych zasad dobrego makijażu. Przestrzegając tych reguł, można uzyskać naprawdę bardzo fajny makijaż zarówno...
Cały tekst
Tusz do rzęs
Tusz do rzęs
Często mówi się, że tusz do rzęs jest najważniejszym spośród kosmetyków służących do makijażu zaś wybór odpowiedniego tuszu to czynnik o znaczeniu decydującym w kontekście...
Cały tekst
Naklejki na paznokcie
Naklejki na paznokcie
Naklejki na paznokcie to najszybszy i najprostszy sposób uzyskania doskonałych zdobień na paznokciach. Nie potrzeba do tego dużych zdolności manualnych, potrzebna jest jedynie cierpliwość podczas...
Cały tekst
Pędzle do makijażu
Pędzle do makijażu
Dobry malarz wie, że praca nad obrazem wymaga korzystania z różnych pędzli. Podobnie jest z makijażem, który z całą pewnością można porównać do sztuki malarskiej....
Cały tekst
Czarna maska na wągry
Czarna maska na wągry
Jeśli myślicie, że próbowaliście już wszystkiego, aby pozbyć się niechcianych wągrów, mamy dla was dobrą informację. Coraz więcej słyszy się o skutecznej metodzie walki z...
Cały tekst
Na czym polega manicure hybrydowy?
Na czym polega manicure hybrydowy?
Paznokcie hybrydowe są doskonałym rozwiązaniem dla kobiet, które marzą o pięknych i zadbanych paznokciach na co dzień, a nie mają przy tym czasu na częste...
Cały tekst
Medycyna estetyczna – na co zwrócić uwagę?
Medycyna estetyczna – na co zwrócić uwagę?
Usługi z zakresu medycyny estetycznej cieszą się z roku na rok coraz to większą popularnością. Korzystać z nich zaczynają nie tylko gwiazdy showbiznesu, świata rozrywki,...
Cały tekst
Jonoforeza – terapia jonowa w kosmetyce
Jonoforeza – terapia jonowa w kosmetyce
W leczeniu stanów zapalnych narządów ruchu i sprawach zwyrodnieniowych często stosowanym zabiegiem jest jonoforeza, zwana inaczej jontoforezą lub też terapią jonową. Polega ona na wprowadzaniu...
Cały tekst
Makijaż na randkę – zrób wrażenie
Makijaż na randkę – zrób wrażenie
Nie chodzi o to oczywiście, by się przemalować i zrobić z siebie inną osobę, lecz podkreślić atuty oraz dodać odrobinę tajemniczości spojrzeniu. Taki np. mały...
Cały tekst
Makijażowe triki, dzięki którym wykonasz perfekcyjny make-up
Makijażowe triki, dzięki którym wykonasz perfekcyjny make-up
Konturowanie twarzy, zagęszczenie rzęs czy blendowanie – to tylko kilka spośród wielu makijażowych trików, które mogą być ci przydatne podczas codziennego malowania się. Wbrew pozorom...
Cały tekst
Na czym polega mikrodermabrazja?
Na czym polega mikrodermabrazja?
Zjawisko peelingu mechanicznego jest znane w kosmetyce już od wielu lat. Jeden z jego rodzajów to mikrodermabrazja, która polega na złuszczaniu naskórka poprzez zastosowanie specjalistycznego...
Cały tekst
Jak wybierać perfumy?
Jak wybierać perfumy?
Wbrew pozorom wybór odpowiedniego zapachu perfum nie jest łatwą sprawą. Oczywiście, zapach musi ci się przede wszystkim podobać, jednak aby przekonać się, jak naprawdę pachną...
Cały tekst
Peeling domowy z cukru, soli lub z płatków
Peeling domowy z cukru, soli lub z płatków
Wiele kobiet decyduje się na przygotowanie własnego domowego sposobu na oczyszczenie swojej skóry. Dzięki wiedzy dostępnej w wielu źródłach informacji sporządzony w domu zabieg może...
Cały tekst

Twoje zdrowie

W dobie postępu technologicznego często zdarza się na zapominać o tym, co jest dla nas najważniejsze. Jednym z absolutnych priorytetów powinno być dla nas zdrowie - zarówno nasze, jak i naszych bliskich. W tej sekcji dowiecie się wszystkiego, co jest pośrednio lub bezpośrednio związane z tą tematyką. Zachęcamy do wyrażania swoich opinii na tematy związane ze zdrowiem.
Nebulizator w codziennym zastosowaniu dla dzieci i dorosłych
Nebulizator w codziennym zastosowaniu dla dzieci i dorosłych
Nebulizacja to terapia inhalacyjna, która ma za zadanie bezpośrednio dostarczyć aerozol do podrażnionych lub zmienionych chorobowo dróg układu oddechowego. Często bywa nazywana po prostu inhalacją,...
Cały tekst
Pocenie się – letni wróg numer 1. Jak z nim walczyć?
Pocenie się – letni wróg numer 1. Jak z nim walczyć?
Pocenie się to naturalna reakcja na ciepło, ale również na stres. Dotarcie na ważne spotkanie, poprzedzone jazdą w zatłoczonym autobusie, kiedy na termometrze powyżej 25...
Cały tekst
Jak się opalić szybko i bezpiecznie? 5 zasad skutecznego opalania
Jak się opalić szybko i bezpiecznie? 5 zasad skutecznego opalania
Z kąpieli słonecznej trzeba korzystać umiejętnie – łatwo przedawkować słońce i narazić się na oparzenia. Podpowiadamy, jak opalać się szybko i bezpiecznie, aby skóra była...
Cały tekst
Czy warto stosować leki na zgagę?
Czy warto stosować leki na zgagę?
Zgaga często bywa uważana za przypadłość nie tyle groźną, co raczej uciążliwą. Nie jest ona chorobą, może być jedynie jej objawem, jak w przypadku refluksu...
Cały tekst
Objawy i przyczyny migreny z aurą – jak ją pokonać?
Objawy i przyczyny migreny z aurą – jak ją pokonać?
Migrena jest niezwykle trudną do zdiagnozowania chorobą. Jej główne symptomy to silny i pulsujący ból głowy, nadwrażliwość na światło, dźwięk i zapach oraz nudności. Lista...
Cały tekst
Obniżona koncentracja – leki i inne sposoby, które ją poprawią
Obniżona koncentracja – leki i inne sposoby, które ją poprawią
Nie możesz się skupić? Przejściowe problemy z koncentracją łatwo pokonać. Poznaj metody! Znajdź przyczynę Jeśli zdarza ci się nie wywiązywać z zadań w określonym czasie,...
Cały tekst
Końcówki do szczoteczki elektrycznej
Końcówki do szczoteczki elektrycznej
Szczoteczka elektryczna bez właściwej końcówki byłaby bezużyteczna. Odpowiedni jej wybór wpływa na zadowolenie z umycia zębów. Wybór najodpowiedniejszej końcówki do szczoteczki elektrycznej nie jest jednak...
Cały tekst
Korzyści płynące z korzystania ze stron poświęconych tematyce zdrowotnej
Korzyści płynące z korzystania ze stron poświęconych tematyce zdrowotnej
Strony poświęcone tematyce zdrowotnej to nie tylko narzędzie pomocne w diagnozowaniu schorzeń czy poszukiwaniu metod leczenia. To też możliwość korzystania z nieograniczonego zasobu treści, które...
Cały tekst
Egzema u przedszkolaka
Egzema u przedszkolaka
Alergiczny wyprysk skórny – pod tą nazwą kryje się choroba stanu zapalnego skóry, która statystycznie dotyka co dziesiątego dorosłego Polaka. Egzema funkcjonuje także pod nazwą...
Cały tekst
Dyspepsja, czyli jak radzić sobie z niestrawnością
Dyspepsja, czyli jak radzić sobie z niestrawnością
Dyspepsja czynnościowa, czyli po prostu niestrawność, to nieprzyjemne dolegliwości ze strony układu pokarmowego, którym towarzyszy ból trwający nawet kilka tygodni. Jej objawy, jak gazy, wzdęcia,...
Cały tekst
Dlaczego warto jeść dania z sandacza?
Dlaczego warto jeść dania z sandacza?
Ryby powinny na stałe zagościć w naszym menu, niestety wciąż „przegrywają” w konkurencji z popularnym schabowym czy panierowanym kotletem z drobiu. Tymczasem spożycie zdrowych ryb...
Cały tekst
Skuteczne metody walki z infekcją wirusową
Skuteczne metody walki z infekcją wirusową
Przeziębienie może dać się we znaki o każdej porze roku. Szczególnie na tą przypadłość jesteśmy narażeni jednak zimą, jesienią i wczesną wiosną. Panująca na dworze...
Cały tekst
Zapalenie pępka – w jaki sposób pielęgnować pępek, aby nie doszło do poważnych infekcji?
Zapalenie pępka – w jaki sposób pielęgnować pępek, aby nie doszło do poważnych infekcji?
Na zapalenie pępka zapadają zarówno dzieci, jak i dorośli. Ta błaha z pozoru infekcja, jeżeli jest nieleczona, może być przyczyną bardzo poważnych chorób, takich jak...
Cały tekst
Deska do krojenia
Deska do krojenia
Bez względu na to, czy jesteśmy zagorzałymi miłośnikami gotowania, czy też najbardziej zaawansowaną potrawą jaką przyrządzamy jest przysłowiowa bułka z serem lub szynką, jedno jest...
Cały tekst
Rolki dla zdrowia i zabawy
Rolki dla zdrowia i zabawy
Rolki to idealna forma rozrywki zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Jeśli tylko masz wolne popołudnie, koniecznie musisz spróbować! Niby, tylko kółka zamocowane do odpowiednio...
Cały tekst
Szczoteczka soniczna czy elektryczna – poznaj najważniejsze funkcje
Szczoteczka soniczna czy elektryczna – poznaj najważniejsze funkcje
Szczoteczka elektryczna ułatwia codzienne utrzymanie higieny zębów – dokładnie czyści przestrzenie między zębami i zapobiega osadzaniu się płytki nazębnej. Producenci urządzeń obecnie oferują wiele modeli....
Cały tekst
Na co pomaga lewatywa?
Na co pomaga lewatywa?
Lewatywa, nazywana także hydrokolonoterapią, uważana jest za jeden z najstarszych zabiegów leczniczych. Wielkim zwolennikiem mechanicznego oczyszczania jelita był ojciec współczesnej medycyny, czyli Hipokrates. Co warto...
Cały tekst
Zastosowanie i właściwości amolu
Zastosowanie i właściwości amolu
Receptura, na której oparty został skład Amolu sięga podobno czasów wypraw krzyżowych. Wówczas to w komponowaniu i wytwarzaniu nalewek, wywarów oraz wyciągów z ziół specjalizowali...
Cały tekst
Czy warto szczepić się na grypę?
Czy warto szczepić się na grypę?
Szczepienia pozwoliły nam na przestrzeni ostatnich kilkudziesięciu lat ograniczyć lub wykluczyć zachorowania na poważne choroby. Nie na wszystkie schorzenia istnieje szczepionka, ale wielu infekcji, których...
Cały tekst
Na czym polega mikrodermabrazja?
Na czym polega mikrodermabrazja?
Zjawisko peelingu mechanicznego jest znane w kosmetyce już od wielu lat. Jeden z jego rodzajów to mikrodermabrazja, która polega na złuszczaniu naskórka poprzez zastosowanie specjalistycznego...
Cały tekst
Jak wstać z łóżka, kiedy jest zimno
Jak wstać z łóżka, kiedy jest zimno
Ciemne, zimne poranki mogą utrudniać wstawanie z łóżka. Pozostanie pod ciepłą kołdrą jest o wiele bardziej zachęcającą perspektywą, kiedy musimy wstać do pracy lub zawieźć...
Cały tekst
Trycholog – kiedy się do niego udać?
Trycholog – kiedy się do niego udać?
Trycholog jest lekarzem, który zajmuje się leczeniem skóry głowy i różnych zmian związanych z kondycją naszych włosów. Niektóre problemy z tym związane jesteśmy w stanie...
Cały tekst
Na czym polega spirometria, czyli badanie objętości płuc?
Na czym polega spirometria, czyli badanie objętości płuc?
Spirometria sprawdza pojemność i pracę płuc. Dzięki badaniu można zdiagnozować, astmę, nowotwory oraz choroby układu oddechowego. Spirometrię można wykonać w prywatnych i publicznych ośrodkach zdrowia....
Cały tekst
Co to jest kariotyp – zestaw badań
Co to jest kariotyp – zestaw badań
Przed zajściem w ciążę warto zdecydować się na nieinwazyjne i rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Ginekologiczne badanie cytogenetyczne. Daje ono każdej parze pewność, co do genetycznej...
Cały tekst