Twoje zdrowie 

Skuteczne metody na przebarwienia na skórze

Przebarwienia na skórze stanowią powszechny problem dermatologiczny, który dotyka wiele osób na całym świecie. Te niewielkie, zazwyczaj ciemne plamki mogą pojawić się u nas niezależnie od wieku czy płci i skutecznie obniżyć nasze samopoczucie i pewność siebie. Jeżeli i u nas pojawiły się niepożądane zmiany w kolorze skóry, to nie koniec świata! Istnieją bowiem sposoby na to, by skutecznie się ich pozbyć, a także metody, które pomogą zmniejszyć ryzyko pojawienia się nowych. Jakie są przyczyny powstawania przebarwień i jak skutecznie się ich pozbyć? Czym są i jak powstają przebarwienia na…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem
Twoje zdrowie 

Czy implanty zębów są bezpieczne?

Implanty zębowe to rozwiązanie stosowane przez stomatologów od ponad 50 lat. Pozwalają na zachowanie pięknego uśmiechu niezależnie od wieku i stanu zdrowia pacjentów. Podpowiadamy, czym są i implanty zębów oraz czy ich wszczepianie jest całkowicie bezpieczne. Implanty zębowe – najważniejsze informacje Implanty zębów stanowią skuteczny i trwały sposób na wypełnienie ubytków w uzębieniu. Wiążą się z dość dużymi kosztami, które warto traktować jako długoterminową i rozsądną inwestycję. Zabieg ich wszczepiania sprawi, że pełny uśmiech przestaje być powodem do wstydu. Wykonane z odpowiednich materiałów nie różnią się od oryginalnych zębów. Warto…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem
Twoje zdrowie 

Zdrowe zioła na różne dolegliwości

Mimo, iż na rynku farmaceutycznym nie brakuje różnego rodzaju suplementów, to jednak warto przyjrzeć się dokładniej ich pochodzeniu. Naturalne, bazujące na docenianych od stuleci przez andyjskie ludy składnikach peruwiańskie zioła to optymalny wybór. Zarówno dla osób, które poszukują wsparcia w walce z dolegliwościami, jak również dla entuzjastów profilaktyki i dbania o zdrowie. Decydując się na zakup produktów Uncaria ČR wybiera się jakość i sprawdzone składy. Firma ta zdobyła uznanie na rynkach międzynarodowych i działa nieprzerwanie od 2001 roku, korzystając z wiedzy fitoterapeutycznej oraz stale poszerzając ofertę wyrobów. Dlaczego warto docenić…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem
Twoje zdrowie 

Jakie są rodzaje rehabilitacji i wskazania do jej stosowania?

Na rehabilitację składa się szereg działań, które mają na celu przywrócenie sprawności, zniwelowanie dolegliwości bólowych. Służy poprawieniu komfortu życia, przeciwdziałaniu rozwojowi niepełnosprawności, powrotowi do normalnego funkcjonowania. W celu skorzystania z rehabilitacji należy udać się do fizjoterapeuty, który dobierze najlepszą terapię, odpowiedni zestaw ćwiczeń. Trzeba pamiętać o tym, że każdy przypadek wymaga indywidualnej konsultacji. Jakie są rodzaje rehabilitacji i zabiegi fizjoterapeutyczne? W przypadku rehabilitacji można mówić o różnych rodzajach i metodach, które dobiera się w zależności od źródła problemu i stanu zdrowia pacjenta. Może być ona przeprowadzana w trybie stacjonarnym, dziennym…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem
Twoje zdrowie 

Rola pierwiastka miedzi w utrzymaniu zdrowego układu immunologicznego

Jednym z pierwiastków, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, jest miedź. Jego ilości plasują się na trzecim miejscu – zaraz po żelazie oraz cynku. Rola tego pierwiastka jest ogromna, bo znajduje się on praktycznie we wszystkich tkankach, choć najwięcej jest go w skórze, wątrobie, mózgu i mięśniach szkieletowych. Niedobory miedzi mogą być poważne i prowadzić między innymi do zaburzeń w pracy układu immunologicznego. Jak do tego nie dopuścić? Wpływ miedzi na organizm – w tym na układ immunologiczny Większość osób zapewne nie zdaje sobie nawet sprawy z tego, że…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem
Twoje zdrowie 

Zdrowie Pracowników na Wzgórzu – Dlaczego Pakiety Medyczne dla Firm to Najlepszy Wybór

Zdrowie to najważniejsza inwestycja, jaką można zrobić – zarówno dla siebie, jak i dla swoich pracowników. Kiedy prowadzisz firmę, to właśnie Twoi pracownicy są jej sercem i siłą napędową. Dlatego kluczowe jest zatroszczenie się o ich dobro, a jednym z najskuteczniejszych sposobów na to są pakiety medyczne dla firm. Czy Warto Inwestować w Pakiety Medyczne dla Firm? Decyzja o inwestycji w pakiety medyczne dla firm nie powinna być traktowana jako dodatkowy koszt, ale jako strategiczna inwestycja. Pakiety te przynoszą szereg korzyści, zarówno dla pracowników, jak i dla samej firmy. Z…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem
dieta dla sportowców Twoje zdrowie 

Jak ułożyć odpowiednią dietę dla sportowca?

Dieta dla sportowców powinna być dobrze zbilansowana i dostarczać wystarczającej ilości składników odżywczych, aby zaspokoić zwiększone zapotrzebowanie organizmu na energię i składniki budulcowe. Czym jednak powinna się ona charakteryzować? Jakie składniki odżywcze powinniśmy przede wszystkim brać pod uwagę? Kluczowe elementy diety dla sportowca Wysoki poziom białka – białka są podstawowym składnikiem budulcowym dla mięśni, dlatego sportowcy powinni spożywać jego odpowiednią ilość – powinny stanowić około 15-20% całkowitej liczby kalorii spożywanych przez sportowca. Zalecane zapotrzebowanie dla tej grupy docelowej to około 1,2-1,7 g białka na kilogram masy ciała dziennie. Dobrymi źródłami…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem
starszy człowiek siedzi w gabinecie dentysty Twoje zdrowie 

Na czym polega metoda all on 4?

W tym artykule zamierzamy wyjaśnić, na czym polega technika All On 4, jej wskazania, przeciwwskazania, kiedy jest stosowania i czy jest to sprawdzona technika. Co to jest technika All on 4? Technika ta jest stosowana w implantologii do rehabilitacji pełnych łuków u pacjentów, którzy nie mają zębów lub muszą mieć wykonaną pełną jamę ustną. Jest to technika wypromowana kilka lat temu przez komercyjną firmę NobelBiocare, która polega na umieszczeniu 4 lub 5 implantów zębowych, umieszczając najbardziej tylne z nich pod skosem lub kątem. To kątowanie najbardziej tylnych implantów przeprowadza się…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem
Twoje zdrowie 

Ormus – wiedza niezbędna i skutki stosowania

Nazwa “Ormus” (lub “ORME” – “Orbitally Rearranged Monatomic Elements”) została stworzona przez Davida Hudsona, który twierdził, że odkrył on w swojej farmie w Arizonie specjalną formę pierwiastków, takich jak złoto, srebro, platyna i iryd, które były w stanie monojonowym lub w formie “orbitujących” elektronów, co miało sprawiać, że pierwiastki te zachowują się jak materia organiczna i wykazywać właściwości lecznicze. Obecnie większość naukowców uważa, że koncepcja ormusu jest kontrowersyjna i niewspierana przez dowody naukowe. Wiele źródeł sugeruje, iż jest to po prostu forma koloidalna lub inna forma pierwiastków, która może mieć…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem
Twoje zdrowie 

Orzeszki ziemne jako smaczna i zdrowa przekąska na różne okazje

Od wielu lat orzeszki ziemne stanowią niezwykle popularny składnik wielu potraw, zarówno przygotowywanych na słono, jak i na słodko, a także są pyszną przekąską, która świetnie sprawdza się podczas różnych okazji. Dzieje się tak między innymi ze względu na ich wyjątkowy smak, ale warto wspomnieć, że przy odpowiednim spożywaniu orzeszki ziemne stają się niezwykle cennym składnikiem diety i źródłem wielu witamin. Dlatego w poniższym artykule omawiamy, jakie są najważniejsze wartości odżywcze orzeszków, zwanych również fistaszkami, a także przedstawiamy kilka ciekawych propozycji ich podania w różnych wersjach smakowych. Od wielu lat…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem