kurkuma a odchudzanie Kurkuma Zioła 

Kurkuma a odchudzanie

Kurkuma bywa nazywana także szafranem indyjskim. To przyprawa orientalna, którą swoją popularność zdobyła w Indiach i stamtąd też została rozpowszechniona na pozostałe kraje całego świata. Jest jednym ze składników przyprawy, którą wyjątkowo chętnie nadużywają kucharze w Stanach Zjednoczonych – a mianowicie, curry. Kurkumę można dodawać do potraw wszelakiego rodzaju – czy to słodkich, czy też gorzkich lub słonych. Przez wzgląd na jej właściwości wspomagające odchudzanie fakt, że możemy dosypać ją niemal wszędzie, czyni z niej przyprawę doskonałą. Jej smak jest mdły i mało intensywny, dlatego trudno jest ją wyczuć w…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem
ile kalorii ma stewia Stewia Zioła 

Ile kalorii ma stewia?

Stewia jest rośliną kilkadziesiąt razy słodszą niż cukier i, co najbardziej w niej fascynujące, zawiera minimalną ilość kalorii – niektórzy twierdzą nawet, że równą zeru. Stewia jest naturalnym słodzikiem, wykazującym się takimi właściwościami, że każdy powinien zacząć ją stosować: jest idealna dla osób cierpiących na cukrzycę nie powoduje otyłości nie wywołuje próchnicy, a wręcz przeciwnie – wspiera walkę z nią obniża ciśnienie Podwyższone ciśnienie krwi jest głównym czynnikiem ryzyka dla wielu poważnych takich jak choroby serca, udar mózgu i niewydolność nerek. Badania wykazały, że przyjmowanie stewiozydu (jeden z słodkich związków występujących…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem
kurkuma - właściwości lecznicze Kurkuma Zioła 

Kurkuma jako środek przyspieszający gojenie ran

Kurkuma ma wiele innych nazw. Czasem mówi się na nią także ostryż, szafranica bądź żółcień. Każda z tych nazw oznacza to samo – jedną z roślin pochodzących z rodziny imbirowatych, która szczególną popularność zyskała wśród mieszkańców Indii. Dlaczego? O tym zaraz się dowiemy. To właśnie Hindusi rozpoczęli używanie kurkumy i, choć wiele narodów zaczęło ich naśladować, dalej są pionierami w tej dziedzinie. Używają jej nie tylko jako dodatku do dań, ale również substancji, dzięki której szybciej goją się rany oraz można się pozbyć niestrawności żołądka. Kurkuma jest świetną przyprawą, którą…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem
stewia - cena i dostępność Stewia Zioła 

Stewia – ile kosztuje i gdzie można ją dostać?

Stewia jest od wielu już lat używana nie tylko jako lek, ale także jako suplement diety i jeden z bardziej znanych dodatków do żywności wśród mieszkańców Ameryki Południowej. W Europie została wprowadzona znacznie później, a pierwszym krajem europejskim, który docenił stewię, była Francja. Roślina ta ma bardzo duże walory zdrowotne, ale tym co na samym początku zwraca na nią uwagę jest jej wyjątkowy smak. Niezwykle słodka i smaczna, zyskała już koneserów także w Polsce. Na razie jest dostępna w niewielu polskich aptekach i w dość wysokiej cenie, jednakże obserwujemy pozytywne…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem
stewia Stewia Zioła 

Stewia uprawa rośliny i jej zastosowanie oraz skład

Stewia, a przynajmniej jeden z jej dwustu gatunków – (Stevia rebaudiana), jest znana i ceniona na całym świecie z powodu jej… smaku. Jest ona bowiem słodka niby cukier i bardzo często stosuje się ją w charakterze substytutu względem tych popularnych, białych kryształków. Najdłużej ze stewii korzystają Japończycy, gdyż na terenie ich kraju można ją kupić od około 40 lat. Skład chemiczny liści stewii Słodkie właściwości stewia zawdzięcza składnikom liści – są to glikozydy stewiolowe występujące w ośmiu różnych odmianach. Największe znaczenie mają dwa spośród nich: stewiozyd i rebaudiozyd A (reszta…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem
Olejek amla z agrestu indyjskiego Olejki 

Olejek Amla. Magiczny agrest indyjski

Amla to roślina pochodząca z Indii. System medycyny ajurwedyjskiej uznaje agrest indyjski za środek odmładzający i pozwalający na pozbycie się toksyn z organizmu. Same owoce mają sporą zawartość witaminy C, która wspomaga organizm w walce z wszelkimi infekcjami. Amla zmniejsza poziom cholesterolu we krwi i wykazuje działanie antyoksydacyjne, zwalczając szkodliwe wolne rodniki. Zastosowanie olejku z Amly w lecznictwie Wszystkie części agrestu indyjskiego są wykorzystywane w leczeniu wielu schorzeń włosów oraz skóry. Mikstura jest wykonana przez suszenie owoców Amla i moczenie w oleju mineralnym, takim jak olej sezamowy lub kokosowy. Po…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem