Category: Twoje zdrowie

Trycholog jest lekarzem, który zajmuje się leczeniem skóry głowy i różnych zmian związanych z kondycją naszych włosów. Niektóre problemy z tym związane jesteśmy w stanie sami rozwiązać. Z tymi poważniejszymi warto udać się do trychologa. Nadmierne wypadanie włosów Jeżeli zaobserwujemy nadmierne wypadanie włosów, to powinniśmy niemal natychmiast udać się do trychologa. Tak naprawdę przyczyn tego zjawiska może być bardzo wiele i samodzielnie bez żadnej wiedzy nie jesteśmy w stanie sobie pomóc. Trycholog zbada naszą skórę głowy i włosy. Po takich badaniach będzie w stanie stwierdzić, dlaczego zaczęły nam nagle wypadać…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem

Spirometria sprawdza pojemność i pracę płuc. Dzięki badaniu można zdiagnozować, astmę, nowotwory oraz choroby układu oddechowego. Spirometrię można wykonać w prywatnych i publicznych ośrodkach zdrowia. Jeśli placówka ma umowę z Narodowym Funduszem Zdrowia, badanie jest bezpłatne. Spirometria – czym jest? Spirometria jest bezbolesnym badaniem pojemności i funkcjonowania płuc. Dzięki niemu można zdiagnozować astmę, nowotwór oraz inne choroby układu oddechowego. Osoba badana bierze kilka głębokich wdechów. Po tym czasie powinna wydmuchać całe powietrze z płuc w ustnik połączony do urządzenia spirometrycznego. Ważne jest, by wydech był silny, szybki i głęboki. Próbę…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem

Przed zajściem w ciążę warto zdecydować się na nieinwazyjne i rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Ginekologiczne badanie cytogenetyczne. Daje ono każdej parze pewność, co do genetycznej przyczyny problemów z zajściem w ciążę i jej utrzymaniem. Jeśli samoistne poronienia w pierwszym trymestrze ciąży powracają, aberracje chromosomowe u jednego z rodziców są przyczyną nawet 5% z nich. Czym jest kariotyp i jak wygląda badanie Jednym z prostszych i dających jednoznaczne wyniki badań diagnozujących niepłodność jest badanie kariotypu. Kariotyp jest zestawem chromosomów, występującym w większości ludzkich komórek (oprócz płciowych). 1 para chromosomów płci i…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem

Według wielu Polacy są największymi hipochondrykami na świecie. Chętnie opowiadamy przy rodzinnym stole o naszych bolących stawach czy problemach gastrycznych, jednak gdy trzeba porozmawiać o sferze psychicznej, to wszyscy nagle milkną. Na Zachodzie wizyty u psychologa są czymś zupełnie normalnym i akceptowalnym, dlaczego więc w Polsce problemy psychologiczne to nadal temat wstydliwy? Na to pytanie odpowiedź pomogą znaleźć specjaliści z Instytutu Medycznego EMC. „Musisz być twardy!” Pewnie każdy z nas przynajmniej raz w życiu usłyszał takie sformułowanie. W naszym społeczeństwie okazywanie słabości nie jest mile widziane. Lęki, fobie, zaburzenia emocjonalne…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem

Obco brzmiące słowo? Najprawdopodobniej dla wielu tak. Stosunkowo niedawno zaczęło się mówić głośno o tej dyscyplinie naukowej i traktować ją równoprawnie z innymi. Balneologia to najprościej rzecz ujmując medycyna fizykalna, czyli nauka zajmująca się leczeniem z wykorzystaniem naturalnych surowców. Na czym opiera się diagnostykę w tej dziedzinie? W jakich obszarach zdrowotnych można ją wykorzystać? Co to właściwie jest balneologia? O ile balneologia brzmi dość tajemniczo, o tyle synonimiczne wyrażenie – medycyna fizykalna nieco naprowadza na rozumienie tej dyscypliny medycznej. Opiera ona swoją działalność na wykorzystaniu naturalnych surowców, takich jak: wody…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem

Soczewki kontaktowe to alternatywa dla okularów. Pozwalają na dyskretną korekcję wad wzroku. Korzystając z soczewek zamiast okularów, mamy większą swobodę działania. Możemy bez obawy uprawiać nawet najbardziej ekstremalny sport, bawić się na dyskotece lub pracować w zawodach takich jak strażak czy policjant. Nie mamy nic na nosie, nie mamy problemów z zaparowanymi szkłami w zimie a osoby w naszym otoczeniu nie domyślają się, że mamy problemy z wzrokiem. Czy wiesz, jak zakładać soczewki i jak o nie dbać? Obecnie dostępne są soczewki kontaktowe jednorazowego użytku, tygodniowe, dwutygodniowe i miesięczne. Każdy…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem

Zmywanie podłóg, ścieranie kurzu z szafek i półek, pranie firan czy trzepanie dywanów to niemal codzienność w mieszkaniu alergika. Regularne usuwanie, nawet niewidocznych gołym okiem, pyłków, kurzu, roztoczy czy sierści zwierząt to podstawa, a zarazem skuteczna profilaktyka chroniąca przed nawrotami kataru, łzawienia oczu czy wysypki na skórze. Symptomy nadwrażliwości i uczulenia są szczególnie uciążliwe dla maluchów, dlatego rodzice często szukają skutecznych narzędzi, które pomogą w codziennej walce z alergenami. Pierwsza pomoc – odkurzacz. Jaki wybrać do mieszkania alergika? Siła tradycyjnego odkurzacza workowego Tradycyjne odkurzacze z wymiennymi workami należą do najtańszych…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem

Podczas rutynowej wizyty o okulisty, oprócz standardowego badania wzroku, często przeprowadza się również badanie ciśnienia wewnątrzgałkowego. Ciśnieniem wewnątrzgałkowym, znanym również w literaturze specjalistycznej śródgałkowym, określa się wartość pomiędzy zawartością gałki ocznej i jej wywieranie na ściany rogówki i twardówki. Wpływ na właściwy poziom ciśnienia wewnątrzgałkowego ma równowaga pomiędzy wytwarzaniem i odpływem cieczy wodnistej oka. W celach zbadania poziomu ciśnienia wewnątrzgałkowego, stosuje się obecnie 3 sposoby jego mierzenia: Tonometria aplanacyjna Wyniki badania ciśnienia wewnątrzgałkowego metodą aplancyjną, uznawane są za najdokładniejsze. Opiera się ona o fizyczną regułę Imberta-Ficka, która brzmi: “wartość siły…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem

Wielu z nas jedzenie z mikrofalówki kojarzy się z fast-foodami. Jest to pewien mit o którym warto jak najszybciej zapomnieć. Mikrofalówkę można wykorzystać do przyrządzania wyśmienitych dań o wysokiej wartości odżywczej. Jak to zrobić? Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że warzywa przyrządzane w mikrofalówce są znacznie zdrowsze od tych gotowanych w wodzie. W warzywach pozostają najważniejsze składniki, między innymi witaminy, w tym ważne witaminy B6, B1, PP, oraz składniki mineralne, które nie są narażone na „wypłukanie”, jak podczas zwykłego gotowania, ponieważ wtedy odlewa się je z wodą. Poza…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem

Gdy dziecko zaczyna kaszleć, to jest to bardzo istotny sygnał ostrzegawczy dla rodziców. W większości przypadków taka sytuacja wiąże się z rozwijającą się infekcją. Powodem jednak może być też zakrztuszenie bądź objaw alergii. Warto więc jak najszybciej zdiagnozować przyczynę. Co zrobić w momencie pojawienia się kaszlu? Jeśli nie jest to nagła sytuacja w postaci zakrztuszenia, to należy raczej przyjąć postawę wyczekującą. W większości przypadków z czasem nasilenie kaszlu powinno się zmniejszać i znacznie rzadziej pojawiają się ataki. Jedynym wyjątkiem jest kaszel u dzieci szczekający. To dość niebezpieczna odmiana krtaniowa, która może…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem