Melisa

Z terenów południowej Europy oraz północnej afryki dotarła do naszego kraju melisa. Uprawiana przeszło od ponad dwóch tysięcy lat, ceniona nie tylko jako przyprawa, ale również roślina o właściwościach leczniczych.

Jak wygląda?

Melisa zachwyca przede wszystkim swoim zapachem – przywodzi on na myśl cytryny. Jest nieco podobna do mięty, ale nie jest tak inwazyjna. Nie rozrasta się w równie szybkim tempie. Jej uprawa nie nastręcza większych trudności – posadzona raz pozostanie w danym miejscu przez lata. Jeżeli tylko zapewnimy jej odpowiednie warunki, dorośnie nawet do dwóch metrów wysokości. Charakteryzuje się liśćmi o sercowatym kształcie, na których powierzchni dostrzec można sztywne włoski.

Jakie składniki lecznicze zawiera?

Właściwości lecznicze melisa zawdzięcza:

• garbnikom;
• flawonoidom;
• polifenolom;
• kwasowi rozmarynowego oraz bursztynowemu;
• olejkom eterycznym.

Kiedy ją stosować?

Herbatkę z melisy powinny pić osoby, które:

• czują silne napięcie nerwowe;
• cierpią na nadciśnienie tętnicze krwi;
• mają trudności z zasypianiem;
• męczą się z powodu niestrawności.

Melisa wykazuje również łagodne działanie antydepresyjne. Warto więc sięgać po nią w sytuacjach obniżonego nastroju. Świetnie redukuje stres.

Melisa doskonale wpływa na kondycję układu krążenia. Jej regularne stosowanie wzmacnia mięsień sercowy i przyczynia się do rozszerzania się ścian naczyń krwionośnych.

Herbatka z melisy łagodnie zbija gorączkę i niweluje objawy grypy i przeziębienia. Przyspiesza proces zdrowienia i minimalizuje ryzyko pojawienia się powikłań pogrypowych.

Maści oraz balsamy z wyciągiem z melisy warto stosować w przypadku zmian skórnych.