Szałwia

Z krajów śródziemnomorskich przybył do nas krzew o niezwykle rozgałęzionym pokroju. Szałwia lekarska, bo właśnie o niej mowa, pomoże nam w bardzo wielu różnych przypadłościach. Poznajmy ją nieco bliżej.

Wygląd

Szałwia to roślina o dużych rozmiarach. W sprzyjających warunkach może dorosnąć nawet do siedemdziesięciu centymetrów wysokości. Charakteryzuje się wzniesionymi łodygami, które mają czterokanciasty przekrój. Liście mają barwę szarozieloną, w dotyku są dość szorstkie.

Historia szałwii

Właściwości lecznicze, które posiada szałwia znane były już w starożytnej Grecji. Ceniono ją również jako roślinę przyprawową, chętnie dodając do rozmaitych potraw. W średniowieczu roślina znana była już właściwie na terenie całej Europy. Uważano, że jej spożywanie zagwarantuje nieśmiertelność i zatrzyma proces starzenia się.

Na co trzeba uważać?

Jeżeli nie będziemy szałwii stosować zbyt długo, nie wpłynie ona negatywnie na nasz organizm. Trzeba jednak pamiętać, że całkowicie zabronione jest doustne stosowanie olejku eterycznego pozyskanego z tej rośliny. Znajduje się w nim dużo ketonów, które w niezwykle negatywny sposób wpływają na funkcjonowanie układu nerwowego.

Kiedy po szałwię sięgać?

Szałwia doskonale radzi sobie z dolegliwościami ze strony układu pokarmowego. Warto stosować ją w przypadku:

  • wzdęć;
  • gazów;
  • uporczywego odbijania się.

Świetnie wzmacnia organizm i przynosi ratunek w sytuacji zmęczenia i wyczerpania. Szałwię poleca się również kobietom w okresie menopauzy – łagodzi zlewne poty, które dokuczają paniom w tym okresie.