Aktualna lokalizacja

Category: Twoje zdrowie

Ten dział przeznaczony jest dla osób, które pragną zadbać lepiej o swoje zdrowie. Wszelkie zawarte w nim sugestie pozwolą na dokładniejsze spojrzenie na nasze dolegliwości i walkę z nimi. Zachęcamy do częstego komentowania i wyrażania swoich opinii oraz dzielenia się własnymi doświadczeniami.

poduszka ortopedyczna EPABO do spania Twoje zdrowie 

Jaka poduszka ortopedyczna najlepsza do spania i siedzenia?

idbajosiebie, , , , , , , 0 comment

Dla wszystkich osób, które zmagają się z nawracającymi bólami głowy, szyi i kręgosłupa, odpowiednia poduszka ortopedyczna to podstawa komfortowego wypoczynku. Dopasowana według indywidualnych potrzeb, odciąża przemęczone kręgi szyjne, dzięki czemu odczuwamy niemal natychmiastową ulgę. Jak zatem dokonać odpowiedniego wyboru? Niezwykłe właściwości pianek termoplastycznych Najważniejszym w poduszce ortopedycznej jest zastosowany materiał. W zależności od naszych potrzeb, mogą to być: pianka poliuretanowa – przeznaczona głównie dla osób, które oczekują po prostu wygody i nie mają problemów z kręgosłupem szyjnym; pianka memory lub visco – pianka termoplastyczna, która dostosowuje się do naszego ciała…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem
elektroniczny termometr bezdotykowy AccuMed AT2102 do mierzenia temperatury ciała Twoje zdrowie 

Jaki termometr bezdotykowy warto kupić?

idbajosiebie, , , , , , , , 0 comment

Termometr bezdotykowy wyparł na dobre stare wersje rtęciowe. Dziś za ich pomocą łatwo i szybko mierzona jest temperatura ciała u dzieci i dorosłych. Jaki pirometr będzie najlepszy do domowej apteczki? Rodzaje termometrów bezdotykowych Termometry elektroniczne mierzą temperaturę ciała na zasadzie natężenia promieniowania cieplnego, które wysyła ciało. Z tego względu można podzielić je na następujące rodzaje: termometry bezdotykowe radiacyjne, pirometry pasmowe (fotoelektryczne), pirometry barowe. Pod kątem stosowania i eksploatacji termometry bezdotykowe są o wiele bezpieczniejsze niż termometry rtęciowe, które zostały całkowicie wycofane z produkcji. Każdy tego typu termometr wyposażony jest w…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem
szczoteczka soniczna Philips do zębów Twoje zdrowie 

Soniczna szczoteczka do zębów – jaka najlepsza?

idbajosiebie, , , , , , , 0 comment

Soniczna szczoteczka do zębów to nowoczesna alternatywa dla tradycyjnych form czyszczenia jamy ustnej. Dzięki emitowaniu fal dźwiękowych o długości 260 Hz wprawia w ruch włosie. Szczoteczka używa ruchu wymiatającego, który jest zalecany przez stomatologów. Rodzaje szczoteczek do mycia zębów Szczoteczki do mycia zębów to podstawowy element, który pozawala nam zadbać o higienę jamy ustnej. Zęby są wizytówką naszego zdrowia, a także ogólnego wyglądu. Piękny, biały uśmiech sprawia, że jesteśmy pewniejsi siebie. Do odpowiedniej pielęgnacji potrzeba odpowiednich przyrządów. Szczoteczki do zębów wraz z postępem technologicznym stały się jeszcze efektywniejsze, a na rynku pojawiło się…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem
elektroniczna waga łazienkowa z wyświetlaczem LCD Twoje zdrowie 

Jaka elektroniczna waga łazienkowa będzie najlepsza?

idbajosiebie0 comment

Ewolucja technologiczna objęła również wagi łazienkowe, które na przestrzeni lat od prostych urządzeń pomiarowych stały sprzętem wielofunkcyjnym. Dziś najlepsze elektroniczne wagi pozwalają zmierzyć poziom tkanki tłuszczowej, ustalić wskaźnik BMI, mierzyć tętno, poziom nawodnienia, masę mięśniową, gęstość kości itp. Dla zwiększenia wygody wiele dobrych wag elektronicznych umożliwia łączność bezprzewodową ze smartfonem lub innym sprzętem mobilnym, co pozwala na monitorowanie naszego organizmu w bardzo szerokim zakresie. Z wartych odnotowania dodatkowych funkcji wspomnieć można o prognozie pogody, co będzie szczególnie przydatne dla osób planujących trening biegowy lub też fitness na świeżym powietrzu. Kryteria…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem
ciśnienie krwi - wykres wartości dla osób dorosłych Twoje zdrowie 

Co nam mówi ciśnienie krwi?

idbajosiebie, , , , , , 0 comment

Dbałość o nasz organizm to przede wszystkim odpowiednia dieta oraz codzienna aktywność fizyczna, której intensywność powinna być dostosowana indywidualnie dla każdego. Do naszych zadań profilaktycznych zaliczać się powinno również regularne badanie organizmu – nie tylko podczas wizyty u lekarza, ale również wykorzystanie stworzonych do domowego użytku urządzeń pomiarowych, takich jak chociażby ciśnieniomierz. Choroby wieńcowe są najczęstszym objawem rozwijających się problemów z nieprawidłowych ciśnieniem krwi. Co należy wiedzieć o ciśnieniu krwi? Ciśnienie krwi dzielimy na: skurczowe – obserwowane i mierzone w momencie, gdy komory serca skurczają się. Według norm optymalną wartością…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem
Twoje zdrowie 

Dieta proteinowa – czym się charakteryzuje i kto powinien z niej korzystać

idbajosiebie0 comment

Dieta proteinowa (nazywana też dietą Dukana) to coraz popularniejsza metoda na szybkie odchudzanie, ale czy rzeczywiście jest dobra, czy tylko rozsławiona, między innymi przez księżną Cambridge, która (podobno) stosowała ją przed ślubem z księciem Williamem? Jak przy okazji każdego sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów – mamy zwolenników i przeciwników tej metody. A jak jest w rzeczywistości? Czy prawda jak zwykle leży pośrodku? Dieta proteinowa – podstawowe założenia Założenia diety proteinowej są proste – na początku całkowite wyeliminowanie, a następnie ograniczenie węglowodanów i tłuszczów. Jednocześnie, ubytki uzupełniane powinny być przez białko.…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem
co-trzeba-wiedziec-o-leczeniu-uzaleznien Twoje zdrowie 

Co trzeba wiedzieć o leczeniu uzależnień?

idbajosiebie0 comment

Jedynym efektywnym oraz odpowiednim sposobem na zatrzymanie uzależnienia od alkoholu, narkotyków czy środków jest wszechstronne leczenie (leczenie odwykowe, leczenie uzależnienia, terapia uzależnienia), jakie zaczyna się od przerwaniem ciągu picia, brania oraz detoksykacją organizmu. Abstynencja jest warunkiem potrzebnym do dalszego leczenia uzależnień. Terapia uzależnień zaczyna się od kilkutygodniowego dynamicznego programu leczniczego. Najdoskonalsze rezultaty zapewnia realizacja programu terapeutycznego w warunkach stacjonarnych ze względu na ciągłą pieczę nad chorym oraz intensywność działań leczniczych, pozwalających w krótszym okresie uzyskać oczekiwane rezultaty. Jeśli planujemy rozpocząć walczyć z nałogiem, to należałoby skorzystać z pomocy specjalistycznego ośrodka,…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem
Jaka kołdra antyalergiczna? Którą wybrać? Twoje zdrowie 

Kołdra antyalergiczna

idbajosiebie, , , , , , 13 Comments

Kołdry antyalergiczne są szczególnie rekomendowane osobom chorujących na alergię, celem zmniejszenia dolegliwości oraz objawów z nią związanych. Czym się kierować przy jej wyborze? Jaka powinna być optymalna wielkość? Rozmiar kołdry antyalergicznej Dla jednej osoby wystarczy kołdra o szerokości 160 centymetrów, z kolei dla dwóch osób warto wybierać takie mające przynajmniej 200 centymetrów. Na duże łóżko idealna jest kołdra podwójna. Zalecane jest, aby wybierana kołdra miała rozmiar łóżka. Standardowo zalecane jest wypełnienie naturalne – są to przeważnie pierze, puch, półpuch czy wełna owcza. Jednak nie w przypadku alergików, gdyż może ono…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem
szczoteczka elektryczna Twoje zdrowie 

Szczoteczka elektryczna

idbajosiebie, , , , , , , 13 Comments

Szczoteczka do zębów to podstawowy element każdej kosmetyczki. Wiele osób ma jednak problem z wyborem tego niezbędnego produktu. Na rynku dostępne są bowiem różne rodzaje szczoteczek. Najbardziej popularne wciąż pozostają szczoteczki zwykłe, tradycyjne, jednak warto zwrócić uwagę, że z roku na rok coraz większym zainteresowaniem cieszą się szczoteczki elektryczne. Co warto wiedzieć o tym sprzęcie i jak dokonać najlepszego zakupu? Dbanie o zęby to niezwykle ważna część codziennej higieny osobistej. Systematyczna i dokładna pielęgnacja jamy ustnej sprawia, że zęby pięknie się prezentują i są zdrowe. Co więcej mycie zębów zapewnia…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem