Category: Twoje zdrowie

Przerost śluzówki macicy to schorzenie, które dotyka najczęściej kobiety w wieku okołomenopauzalnym. Endometrium – błona śluzowa wyścielająca macicę – rozrasta się, gdy działanie estrogenów nie jest równoważone przez progesteron (1). Nierzadko jednak zmagają się z tą dolegliwością także młode kobiety, w tym takie, które dopiero niedawno zaczęły miesiączkować. Po czym rozpoznać to schorzenie, jak najskuteczniej je leczyć? Objawy przerostu endometrium Najczęstszym symptomem przerostu śluzówki macicy jest nieprawidłowe krwawienie. U młodych kobiet może objawiać się ono w postaci bardzo obfitych miesiączek. Wiąże się to z nadprodukcją estrogenów i zbyt małą ilością…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem

Kuszą kolorem, zachęcają kształtem i pamiętnym smakiem, zwłaszcza nasz spragniony po zimie organizm. Nowalijki, bo o nich mowa to pierwsze młode warzywa pojawiające się w sezonie. Niestety, ich wygląd może być zdradliwy, szczególnie, jeżeli są to wyjątkowo duże i intensywnie kolorowe warzywa. Czy masz pewność, że rosły w naturalnych warunkach? Jak wybierać nowalijki? W tym momencie podstawowym rozwiązaniem jest zachowanie zdrowego rozsądku. Na pierwszy rzut oka można stwierdzić, czy nienaturalnie wyglądające rzodkiewki to efekt natury, czy uprawy szklarniowej. Ten ostatni sposób nie jest niestety zbyt korzystny dla naszych warzyw. Zbyt…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem

Mikrogranulki (kawałki plastiku) to składnik wielu kosmetyków. Są zbyt małe, by mogły zostać przefiltrowane w oczyszczalni ścieków, dlatego trafiają do zbiorników wodnych, a stamtąd do naszych żołądków. Mają właściwości rakotwórcze i teratogenne (wywołują wady rozwojowe). Plastik w kosmetyczce Mikrogranulki to bardzo małe kawałki plastiku, dodawane do peelingów, mydeł, żeli do mycia, kremów do golenia, szamponów, produktów do rozjaśniania zębów. Jeżeli w składzie kosmetyku znajdziemy jedną z nazw: polyethylene, polyethylene terephthalate, polyester-1, polyurethane, najlepiej zrezygnować z zakupu danego kosmetyku. Z kosmetyku do żołądka Mikrogranulki są zbyt małe, żeby mogły wychwycić je…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem

Najważniejszym elementem układu wydalniczego są nerki. To one przyczyniają się do usuwania z organizmu szkodliwych substancji, a jednocześnie zatrzymywania tych, które oddziałują korzystne. Wszelkie zmiany chorobowe w obrębie nerek wpływają na funkcjonowanie całego organizmu. Jeśli nie pracują prawidłowo, może mieć to dla Ciebie fatalny skutek, gdyż uszkodzenie tego narządu jest procesem nieodwracalnym. Warto temu zapobiec wykonując badanie stężenia kreatyniny we krwi(1). Kiedy wykonać badanie? Każda dysfunkcja nerek lub odbiegający od normy kolor moczu, a także bóle, wymioty, biegunka i gorączka powinny skłonić Cię do wykonania badania. Powinnaś im się też…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem

W aptekach można znaleźć mnóstwo różnych tabletek przeznaczonych dla osób mających problemy z wypadającymi włosami. Często przyczyną takiego stanu rzeczy jest niedobór wartościowych substancji odżywczych, dlatego też stosowanie odpowiednich suplementów pozwala na ich uzupełnienie i tym samym zahamowanie problemów i poprawę wyglądu fryzury. Producenci tabletek na wypadanie włosów obiecują ich użytkownikom wyjątkowe rezultaty – to możliwe jednak tylko wtedy, gdy w preparatach znajdują się właściwie dobrane składniki aktywne, które posiadają udowodnione działanie w przypadku wypadających włosów. Co wobec tego można spotkać w takich suplementach diety i jak wybrać te najlepsze?…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem

Niedzielny obiad to doskonała okazja na to, by rodzina mogła spędzić ze sobą nieco więcej czasu niż w trakcie tygodnia roboczego, a przy tym zjeść coś wyjątkowego. W Polsce częstym wyborem na to wydarzenie są kultowe polskie dania – schabowy, mielone, rosół. A co, jeśli można zjeść trochę inaczej? Jeśli nie macie pomysłu niedzielny obiad i wpadliście w kulinarną rutynę, postaramy się ją przerwać garścią pomysłów na smaczne i niecodzienne potrawy. Pieczone żeberka w coli To nie jest lekki obiad, jednak smak goryczkowego mięsa wraz ze słodyczą aksamitnej glazury z…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem

Płonica to choroba, która zbiera swoje żniwa w okresie jesiennym i zimowym. Mimo że obecnie nie jest już śmiertelna, wciąż jeszcze wzbudza poważne obawy, gdyż nie wszyscy wiedzą z czym tak naprawdę mają do czynienia i do jakich powikłań może dojść. Najwyższy czas byś i Ty przekonała się, jak wygląda typowy przebieg tej dolegliwości. Czym jest płonica? Płonica, powszechnie znana jako szkarlatyna, to zakaźna choroba bakteryjna. Występuje głównie u dzieci, jednak zdarza się, że zapadają na nią także dorośli. Wywołują ją paciorkowce z grupy A. Przejście płonicy nie gwarantuje nabycia…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem

Borowina, czyli naturalny torf, którego złoża zaczęły formować się już około 10 tysięcy lat p.n.e. wykazuje wyjątkowe właściwości lecznicze i kosmetyczne, które warto wykorzystać w celu łagodzenia dolegliwości chorobowych oraz poprawy urody. Borowina – „Czarne Złoto” Polski Obszar Polski uważany jest za teren, z którego pozyskiwana jest jedna z najbardziej wartościowych pod względem leczniczym borowin – rodzime złoża dostarczają wyjątkowo czystej i bogatej w lecznicze substancje borowiny, którą obecnie możemy stosować także w domowych warunkach. Borowina – naturalna terapia na wiele schorzeń Okłady z borowiny, kąpiele borowinowe oraz kosmetyki i…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem

Jest jedną z najbardziej uciążliwych przypadłości, z jakimi musimy się borykać w okresie jesienno-zimowym. Osłabia, drażni gardło i sprawia, że o swobodnym oddychaniu możemy tylko pomarzyć. W jaki sposób najszybciej pokonamy problemy związane z suchym kaszlem? Skąd biorą się problemy z suchym kaszlem? Odpowiedź na to pytanie jest prosta. Gdy do naszych dróg oddechowych trafia zanieczyszczone powietrze lub gdy zaczynają je nękać wirusy, pojawia się odruch obronny, znany jako kaszel. W przypadku przeziębienia dokucza nam zazwyczaj kaszel mokry, którego głównym zadaniem jest usunięcie z dróg oddechowych zalegającej w nich wydzieliny.…

cały artykuł lub poradnik z rankingiem