Pocenie się – letni wróg numer 1. Jak z nim walczyć?

Pocenie się to naturalna reakcja na ciepło, ale również na stres. Dotarcie na ważne spotkanie, poprzedzone jazdą w zatłoczonym autobusie, kiedy na termometrze powyżej 25 stopni Celsjusza, do najprzyjemniejszych sytuacji nie należy. Dotyczy nas wszystkich, brzydko pachnie, sprawia, że czujemy się niekomfortowo. W tym miejscu pojawia się to zasadnicze pytanie …

Jak się opalić szybko i bezpiecznie? 5 zasad skutecznego opalania

Z kąpieli słonecznej trzeba korzystać umiejętnie – łatwo przedawkować słońce i narazić się na oparzenia. Podpowiadamy, jak opalać się szybko i bezpiecznie, aby skóra była zdrowa, a opalenizna utrzymała się długo. 1. Przed sezonem zacznij suplementację beta-karotenem Beta-karoten, czyli prowitamina A regularnie brana jeszcze przed rozpoczęciem sezonu letniego, przyspiesza opalanie …

Czy warto stosować leki na zgagę?

Zgaga często bywa uważana za przypadłość nie tyle groźną, co raczej uciążliwą. Nie jest ona chorobą, może być jedynie jej objawem, jak w przypadku refluksu żołądkowego, przez co wiele osób uważa, że jeśli pojawia się po prostu w reakcji na jakiś składnik pokarmowy bądź działanie, nie trzeba jej leczyć i …

Objawy i przyczyny migreny z aurą – jak ją pokonać?

Migrena jest niezwykle trudną do zdiagnozowania chorobą. Jej główne symptomy to silny i pulsujący ból głowy, nadwrażliwość na światło, dźwięk i zapach oraz nudności. Lista dolegliwości jest jednak znacznie dłuższa – wiele zależy też od rodzaju migreny. Wielu pacjentom funkcjonowanie utrudnia migrena z aurą. Objawy i przyczyny choroby poznasz poniżej. …

Obniżona koncentracja – leki i inne sposoby, które ją poprawią

Nie możesz się skupić? Przejściowe problemy z koncentracją łatwo pokonać. Poznaj metody! Znajdź przyczynę Jeśli zdarza ci się nie wywiązywać z zadań w określonym czasie, zastanów się nad powodami. Kiedy zdasz sobie sprawę, czego ci brakuje lub co przeszkadza ci w skupieniu uwagi, łatwiej podejmiesz kroki naprawcze. Poniżej podpowiadamy, jak …

Końcówki do szczoteczki elektrycznej

Szczoteczka elektryczna bez właściwej końcówki byłaby bezużyteczna. Odpowiedni jej wybór wpływa na zadowolenie z umycia zębów. Wybór najodpowiedniejszej końcówki do szczoteczki elektrycznej nie jest jednak tak łatwy, jak mogłoby się wydawać. Przede wszystkim należy znać swoje wymagania, a także rodzaj uzębienia. Rynek szczoteczek elektrycznych jest ogromny, dostępne są zróżnicowane rodzaje …

Korzyści płynące z korzystania ze stron poświęconych tematyce zdrowotnej

Strony poświęcone tematyce zdrowotnej to nie tylko narzędzie pomocne w diagnozowaniu schorzeń czy poszukiwaniu metod leczenia. To też możliwość korzystania z nieograniczonego zasobu treści, które poszerzają horyzonty oraz zwiększają świadomość związaną z korzyściami, jakie płyną z prowadzenia zdrowego trybu życia. Diety, fitness i elementy dietetyki Portal medyczny bogaty w informacje …

Egzema u przedszkolaka

Alergiczny wyprysk skórny – pod tą nazwą kryje się choroba stanu zapalnego skóry, która statystycznie dotyka co dziesiątego dorosłego Polaka. Egzema funkcjonuje także pod nazwą atopowego zapalenia skóry. W przypadku dzieci jest to znacznie częstsza przypadłość, którą na szczęście można wyleczyć. Wiele przedszkolaków wyrasta też z tej choroby (do 7 …

Dyspepsja, czyli jak radzić sobie z niestrawnością

Dyspepsja czynnościowa, czyli po prostu niestrawność, to nieprzyjemne dolegliwości ze strony układu pokarmowego, którym towarzyszy ból trwający nawet kilka tygodni. Jej objawy, jak gazy, wzdęcia, odbijanie, pieczenie i uczucie ciężkości w żołądku, uniemożliwiają normalne funkcjonowanie, sprawiają, że czujemy się ociężali i niekomfortowo. Szacuje się, że na dyspepsję cierpi aż 1/5 …

Dlaczego warto jeść dania z sandacza?

Ryby powinny na stałe zagościć w naszym menu, niestety wciąż „przegrywają” w konkurencji z popularnym schabowym czy panierowanym kotletem z drobiu. Tymczasem spożycie zdrowych ryb ma korzystny wpływ na wiele aspektów, począwszy od koncentracji, przyswajania wiedzy aż po prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, odpowiedni poziom cholesterolu czy profilaktykę osteoporozy. Przyjrzyjmy się …