Olej z pestek dyni. Lekkostrawny olej o orzechowym zapachu

Olej z pestek dyniOlej z pestek dyni to produkt, który powinien zagościć w kuchni każdego, kto dba o zdrowie i przy okazji pragnie stosować lekkostrawne produkty. Właściwości oleju dyniowego wynikają z kombinacji nienasyconych kwasów tłuszczowych, jakie znajdziemy w jego składzie. Warto wiedzieć, że swoje cechy prozdrowotne olej zachowuje tylko wtedy, kiedy odpowiednio go przechowujemy. Trzymamy go w chłodnym miejscu i chronimy przed dostępem światła. Naturalny olej w sprzyjających warunkach zachowa swoją świeżość i swoje właściwości zdrowotne przez trzy miesiące.

Olej z pestek dyni – bogactwo witamin i minerałów

Niemal 80% tłuszczów zawartych w oleju z pestek dyni to nienasycone kwasy tłuszczowe Omega. Ich właściwa proporcja i ilość przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania organizmu i zachowania zdrowia. Ponadto olej ten zawiera sporo witamin z grupy B, witaminę E, C, D oraz dużo witaminy A. Dzięki takiemu składowi wykazuje między innymi działanie antyoksydacyjne, neutralizując wolne rodniki. Zawiera także potas, beta-karoten i cynk.

Pozyskiwanie oleju

Olej uzyskuje się dzięki tłoczeniu na zimno. Wytwarza się go z prażonych pestek dyni, a do uzyskania jednego litra płynu konieczne jest zużycie kilkudziesięciu dyń. Poleca się stosowanie oleju rano i wieczorem, nie w porze posiłku. Podobno wspomaga to efekty, jakie możemy uzyskać dzięki systematycznemu piciu niewielkich ilości. Płyn ma brązowo-zielony kolor i pachnie orzechami.

Właściwości zdrowotne oleju z pestek dyni

Zaletą oleju z pestek dyni jest podnoszenie odporności organizmu. Pomaga łagodzić stany zapalne i wspomaga pracę układu moczowego oraz płciowego. Stosowany jest między innymi przy leczeniu przerostu gruczołu krokowego. Sprawdza się w początkowym stadium objawów. Poprawia pracę serca i wpływa na krwiobieg. Pozwala na zachowanie dobrego wzroku i słuchu.

Przynosi ulgę w stanach zapalnych górnych dróg oddechowych, wpływa na prace układu hormonalnego. Wspomaga układ nerwowy. Bardzo dobrze sprawdza się przy likwidowaniu pasożytów układu pokarmowego, wspomagając pracę wątroby łagodząc stany zapalne. Działa też korzystnie na przemianę materii. Poleca się go w leczeniu zaburzeń trawiennych u dzieci. Ponadto wspomaga apetyt.

Olej z pestek dyni stosowany jest na skórę w momencie wystąpienia objawów alergii oraz poparzeń. Niektórzy odczuwają ulgę, wcierając olej w bolące stawy. Jego skład pomaga w leczeniu reumatyzmu. Przyczynia się do usuwania toksyn z organizmu.

  • Przeciwutleniacze
    Witamina E działa jako silny antyutleniacz i poprawia koloryt skóry.
  • Regeneracja komórek
    Witamina E stymuluje produkcję nowych komórek skóry, a także pomaga leczyć istniejące problemy skórne.
  • Ochrona przed zanieczyszczeniami
    Nasiona dyni wraz z cynkiem i selenem pozwalają uzupełnić poziom kolagenu oraz zapewnić skórze dodatkową ochronę przed zanieczyszczeniem środowiska i promieniami UV.
  • Utrzymanie poziomu produkcji sebum
    Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe odgrywają ważną rolę w utrzymaniu poziomu produkcji sebum i zachowaniu wilgotności skóry.
    Odpowiednie ilości świeżej dyni w diecie są najlepszym sposobem, aby umożliwić organizmowi walkę z problemami skórnymi, takimi jak starzenie, trądzik, pryszcze i przedwczesne zmarszczki. Chcąc osiągnąć jak najszybsze rezultaty rezultatów można stosować pasty z nasion dyni bezpośrednio na skórę.
  • Korzyści dla włosów
    Ziarna pestek dyni są bogate w witaminę A, B, K (biotyna), siarkę, cynk i kwasy tłuszczowe omega-3. Wszystkie te składniki odżywcze są niezbędne dla zdrowia skóry głowy i włosów. Stymulowanie wzrostu włosów. Stosowanie nasion dyni zapewnia zdrowe, lśniące i gęste włosy. Dodajmy pestki dyni do swojej diety. Będą one stymulowały wzrost włosów nie tylko, ale również pomogą one pozbyć się efektu przedwczesnego łysienia.

Korzyści z nasion dyni dla ogólnego stanu zdrowia:

  • Obniżają poziom cholesterolu
    Surowe nasiona dyni są szczególnym darem dla tych, którzy cierpią z powodu wysokiego poziomu cholesterolu. Nasiona te zawierają fitosterole, które zmniejszają poziom cholesterolu LDL w organizmie.
  • Poprawiają czynność pęcherza
    Jedną z głównych korzyści zdrowotnych nasion dyni jest ich pomoc w utrzymaniu zdrowego pęcherza moczowego. Najnowsze badania stwierdzają, że olej z pestek dyni może pomóc w leczeniu chorób pęcherza i w prawidłowym funkcjonowaniu układu moczowego.
  • Walka z depresją
    Nasiona dyni zawierają substancję L-tryptofan, która odgrywa znaczącą rolę w zmniejszaniu objawów depresji.
  • Chronią kości przed osteoporozą
    Główną przyczyną osteoporozy jest niedobór cynku. Nasiona dyni pomagają chronić kości przed osteoporozą, dostarczając organizmowi wystarczającej ilości cynku.
  • Poprawiają kondycję prostaty
    Według najnowszych badań nasiona dyni działają korzystnie na poprawę zdrowia prostaty. Wyciągi z nasion dyni są wykorzystywane w wielu suplementach zdrowotnych i są pomocne w zmniejszeniu ryzyka zachorowania na raka prostaty poprzez zmniejszenie szkodliwego hormonalnego wpływu na komórki prostaty.
  • Poprawiają koncentrację
    Znacząca ilość magnezu w dyni sprawia, że jej spożywanie jest korzystne dla poprawy koncentracji przy jej zaburzeniach.

Zastosowanie olejku w kosmetyce

Zastosowanie oleju z pestek dyni to nie tylko kuchnia i poprawa zdrowia. Wykorzystuje się go także w kosmetyce. Nawilża i natłuszcza skórę, dlatego polecany jest dla cery suchej i wrażliwej ze skłonnością do pękania i łuszczenia się naskórka. Działanie wygładzające sprawdza się w walce ze zmarszczkami. Oczyszcza skórę i pozwala ją rozjaśnić. Dzięki takim właściwościom znakomicie sprawdza się przy zapobieganiu rozstępom. Dodaje się go do peelingów i kremów. Przyczynia się do opóźnienia procesu starzenia. Jest składnikiem olejków do masażu. Przygotowując taką mieszankę w domu, powinniśmy zmieszać go z innym olejem w proporcji 1:2. Wynika to z możliwości farbowania skóry.

Co interesuje użytkowników:

  • olej z pestek dyni
  • olej z pestek dyni na włosy
  • olej z pestek dyni włosy
  • olej z dyni
  • olej z pestek dyni na twarz
  • olej z pestek dyni zastosowanie
  • olej z pestek dyni właściwości
  • olej z pestek dyni opinie
  • olej z pestek dyni na wlosy
  • olej z dyni do włosow

Opinie: 5

  1. Emma

    Ja ostatnio trafiłam na stronę olejeswiata.pl, ogromny wybór z dokładnym opisem i zastosowaniem. Zainteresował mniej olej z pestek dyni, ale nie wiedziałam, że ma aż tyle zalet. Można go stosować i w kuchni i kosmetyce.

  2. Marta

    olej z pestek idealnie sprawdza się w kosmetykach, coś dla osób o suchej skórze. można go znaleźć np. w żelu pod prysznic care pro, dzięki swojej zawartości pozostawia skórę nawilżoną i gładką.

  3. Sylwia

    Olejek z pestek dyni jak najbardziej na włosy potwierdzam, do tego bym dodała jeszcze pestkę awokado która podobno ma niesamowite działanie odchudzające oraz olej z awokado który również dodawany jest do wielu kosmetyków. Ja używam go jako maskę kojąco odmładzającą przed położeniem makijażu na klientkach.

  4. marianna

    Mnie zaskoczył styryjski olej z Austrii – całkiem inny smak i właściwości, całkiem inny i o wiele lepszy od polskiego oleju (pestki w Styrii rosną bez łupinek). Jest smaczny i ma więcej minerałów. Pyszny sam w sobie oraz na sałatkach, wędlinach, warzywach, jajecznicy, zupach-krem oraz z deserami nawet. Dzieci moje uwielbiają z lodami, mąż skrapia nim sushi, a ja lubię na kanapce zamiast masła czy tłustego pseudoserka. Moja cera tez go lubi 🙂

Zostaw opinię

Twój adres email nie będzie publikowany. Pola obowiązkowe zaznaczone są znakiem *